Menu diet yang sihat

Assalamualaikum wbt..

 

Entri ni merupakan task ke 6 #CabaranBlog7hari #SaGeDu. Entri ini dipilih oleh Puan Siti Zubaidah a.k.a pakar kalori utk team #SkuadAngkasa kami. Hi3.. Tajuk yang dipilihnya ialah:

 

Menu Diet

Saya memilih menu diet yang ringkas iaitu Ikan Siakap Stim. Semua dah tersenyum-senyum nampaknya. Dah boleh imagine kan kelazatannya? He3..
Menu ni amatlah simple.

 

Jom saya kongsikan resepi nak masak Ikan Siakap Stim ni.

 

Bahan-bahan (A)
Seekor Ikan siakap (dibersihkan)
1 biji bawanh besar (dihiris)
4 biji bawang putih (dihiris)
2 batang serai (dihiris)
2 inchi halia (dihiris)
4 biji cili padi ( diketuk)
Daun limau purut
2 sb Sos tiram
1 bj tomato (dibelah 4)
Garam secukup rasa

 

Bahan hiasan
2 biji Cili merah (dipotong 2)
Hirisan lemon / limau purut
Daun sup (untuk tabur diatas ikan)
1 bj tomato (dihiris)

 

Cara menyediakannya:
1)  perapkan bahan-bahan A bersama ikan siakap kira-kira 5-10minit didalam loyang
2) lumurkan bersama sedikit garam.
3) sambil itu boleh la panaskan dulu pengukus.
4) letakkan loyang tadi ke dalam pengukus.
5) masak kira-kira 20-30minit.
6) setelah masak, angkat & letakkan ke dalam pinggan.
7) perahkan sedikit lemon @ limau purut.
8) hias bersama bahan hiasan

Tada....mudahkan??

 

** notakaki- ikan siakap bolehla diganti dengan ikan bawal, ikan kerapu @ ikan haruan (bagi yang baru lepas bersalin)

Ramai yang mengimpikan memiliki susuk tubuh yang cantik dan juga menawan. Diet juga bukan sahaja untuk kelihatan cantik tetapi untuk menjalani kehidupan dengan sihat. Pengambilan makanan secara berhemah amat penting bagi menjaga kesihatan tubuh badan.

 

 

 

Dah buntu cemana nak kurus?? Dah try macam-macam produk?? Meh cuba SET KURUS SHAKLEE ni.
 

Set kurus ni terdiri daripada:
 

1) Herb-Lax (RM52.50) / 120 tablet @
     Alfalfa (RM53.75) / 330 tablet
 

2) Omega Guard (RM136) / 90 kapsul @
     Lecithin (RM52.50) / 180 kapsul
 

3) ESP (RM150) / 850gram -canister @
     Cinch Shake (RM173)- flavor (Chocolate, Cafe    Latte, Vanilla) / 15 servings

 

 Hubungi saya:

 

Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

 

Sesiapa yang berminat untuk dapatkan apa-apa produk Shaklee, bolehlah contact saya ye.. PM ke Whatsapp ke Telegram ke Facebook ke.. Saya available utk dihubungi... Komen kat entri ni pun buleh je.. Bagi yang nak COD pun boleh. Saya pengedar Shaklee untuk COD ke area Taman Scientex, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Nusa Damai, Kg Cahaya Baru, Kg Sentosa, Taman Air Biru, Taman Mawar, Taman Pasir Putih dan lain-lain yang berhampiran dengan Pasir Gudang dan Masai. Pengeposan ke seluruh Malaysia dan luar negara.

  

 

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

:-)