10 Faktor yang mempengaruhi pengeluaran susu ibu bantu anda menjayakan penyusuan susu ibu sepenuhnya.

Proses menyusu selama awal minggu pertama merupakan masa genting yang menentukan pengeluaran air susu ibu. Kejayaan menyusukan bayi dipengaruhi oleh keadaan sebelum kehamilan dan ketika menyusu. Manakala keadaan sebelum kehamilan itu sendiri juga ditentukan oleh perkembangan payudara ketika lahir dan masa baligh. 

Jangan cepat risau dan mengalah apabila pada hari pertama anda merasakan bahawa susu anda tidak mencukupi atau tidak keluar. Jom kita ketahui beberapa faktor yang mempengaruhi pengeluaran susu ibu :

 

1.      Makanan ibu

                          

 

Makanan yang dimakan oleh ibu yag sedang dalam tempoh menyusu, secara tidak langsung mempengaruhi mutu ataupun jumlah air susu yang dihasilkan. Dalam tubuh, terdapat simpanan pelbagai zat gizi yang dapat digunakan pada waktu-waktu yang diperlukan. Akan tetapi, jika seseorang ibu berterusan makan makanan yang tidak mengandungi zat gizi yang diperlukan, sudah tentu pada akhirnya kelenjar-kelenjar penghasilan susu ibu tidak akan dapat bekerja  dengan sempurna sehingga ia mempengaruhi pengeluaran susu ibu. 

Unsur gizi dalam 1 liter susu ibu bersamaan dengan unsur gizi yang terdapat dalam 2 pinggan nasi ditambah 1 biji telur. Oleh itu, jumlah tenaga yang sama dengan jumlah tenaga yang diberikan 1 piing nasi untuk membuat 1 liter susu ibu diperlukan. Agar ibu menghasilkan 1 liter susu yang berkualiti, makanan tambahan disamping untuk keperluN diri ibu sendiri sama dengan 3 piring nasi dan sebiji telur.

 

Apabila ibu yang menyusukan bayinya tidak mendapat tambahan makanan, maka akan terjadi kekurangan dalam penghasilan susu ibu. Lebih-lebih lagi jika semasa kehamilan, ibu kekurangan gizi. Oleh kerana itu, makanan tambahan amat diperlukan bagi seseorang ibu yang sedang menyusu. Boleh rujuk SET MENYUSU  atau Milk Booster di sini disampin bahan makanan yang mengandungi sumber protein seperti ikan, telur dan kekacang, makanan sumber vitamin juga diperlukan untuk menjamin kadar pelbagai vitamin dalam susu ibu. 

2.      Kekerapan menyusu

 

                           

 

 

Kekerapan menyusu juga dapat mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Semakin kerap anak menyusu, maka akan semakin meningkatlah penghasilan air susu ibu. Oleh kerana itu, berikan susu ibu sekerap mungkin sesuai dengan keinginan bayi. Berdasarkan hasil penelitian, pengeluaran susu ibu akan maksimum ketika ibu menyusukan bayinya 5 kali atau lebih per hari 1 bulan awal menyusu.

 

3.      Menyusu sesuai dengan keinginan bayi

 

Menyusu yang tidak dijadualkan atau menyusu sesuai dengan keinginan bayi (on demand), ternyata dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu pada 2 minggu  pertama. Hal ini menunjukkan bahawa pengeluaran susu ibu lebih dipengaruhi oleh keperluan bayi, berbanding keupayaan ibu untuk menghasilkan susu ibu. Maksudnya , susu ibu akan dihasilkan sesuai dengan keperluan si bayi. 

Bayi yag dilahirkan dengan persediaan zat besi yang cukup dan jika ditambah dengan zat besi dari susu ibu, akan mencukupi keperluan bayi sehingga umur 6 bulan.

 

4.      Usia kehamilan

 

Kadang-kala bayi yang lahir pra matang atau bayi yang lahir belum cukup bulan, elum dapat menyusu secara efektif. Hal ini disebabkan bayi yang lahir pra matang, (usia kehamilan kurang daripada 34 minggu) sangat lemah dan tidak mampu menyedut secara efektif. Ia sehingga menyebabkan penghasilan susu ibu lebih rendah daripada bayi yang lahir tidak cukup bulan. Lemahnya kemampuan menghisap susu pada bayi pra matang dapat disebabkan oleh berat badan yang rendah dan belum sempurnanya fungsi organ tubuh bayi. Akibatnya rangsangan menyusu berkurang, pengeluaran susu ibu secara automatic juga akan berkurang.

 

5.      Berat lahir

 Bayi berat lahir rendah (BBLR) mempunyai kemampuan mengisap susu ibu yang lebih rendah berbanding bayi yang berat lahirnya normal (bayi yang lahir dari 2500g atau 2.5kg). Bayi yang lahir dengan berat lahir  rendah memiliki kemampuan menghisap susu, kekerapan dan lama penyusuan yang lebih rendah berbanding bayi berat lahir normal pada akhirnya akan mempengaruhi rangsangan hormone prolactin dan oksitosin dalam menghasilkan susu ibu.

 

6.      Ketenteraman jiwa dan fikiran

 

                            

Penghasilan susu ibu sangat dipengaruhi oleh faktor kejiwaan. Ketika menyusu, seseorang ibu memerlukan ketenangan fikiran dan sebaiknya jauh dari perasaan tertekan (stress) kerana ia akan memberi pengaruh tehadap pengeluaran susu ibu dan keselesaan bayi ketika menyusu. Ibu yang selalu tertekan mungkin akan gagal dalam menyusukan bayinya.

 

Kadang-kala ibu berasa tidak percaya diri kerana air susunya kurang. Ditambah lagi pendapat dan saranan yang salah dari orang lain menyebabkan ibu cepat berubah fikiran dan menjadi stress. Akibatnya, ia dapat menekan reflex dan susu ibu tidak dapat dihasilkan dengan baik.

Bagi ibu, terdapat dua jenis refleks yang menentukan kejayaan dalam penghasilan susu ibu seperti:-

•  Refleks Prolaktin
• Ketika bayi menghisap payidara ibu, terjadi rangsangan pada putting payudara dan areola  ibu. Rangsangan ini diteruskan ke kelenjar di otak yang membantu pengeluaran susu sehingga ia mengeluarkan hormon prolaktin, lalu masuk ke peredaran darah dan sampai pada kelenjar-kelenjar penghasil susu ibu pada payudara. kemudian, kelenjar tersebut akan terangsang untuk menghasilkan susu.

• Let-down refleks
• membuatkan susu ibu memancar keluar. Jika bayi didekatkan pada payudara ibu, dia akan memusingkan kepalanya ke arah payudara ibunya sehingga secara automatic dia menghisap putting payudara ibu dengan bantuan lidahnya.
• mudah sekali teganggu, misalnya pada ibu yang mengalami gangguan emosi, tekanan jiwa dan gangguan fikiran. gangguan terhadap let down refleks mengakibatkan susu ibu tidak keluar sehinggakan bayi tidak mendapat susu yang cukup dan akan menangis. tangisan bayi akan membuatkan ibu lebih gelisah dan semakin mengganggu let down refleks ini.

7.      Pengaruh bersalin dan klinik bersalin

 

Ramai pakar menyatakan adanya pengaruh yang kurang baik terhadap kebiasaan memberikan susu ibu pada ibu-ibu yang bersalin di hospital atau klinik bersalin. Ini kerana, bersalin di hospital lebih menitikberatkan usaha agar proses bersalin dapat berjalan dengan baik. Malah ibu dan anaknya juga berada dalam keadaan yang selamat dan sihat. Namun masalah pemberian susu ibu kurang mendapat perhatian. Makanan pertama yang diberikan ialah susu formula. Hal ini memberikan kesan yang tidak baik pada ibu dan ia akan menganggap bahawa susu lembu adalah lebih baik daripada susu ibu. Pengaruh itu akan semakin buruk apabila di persekitaran bilik bersalin diletakkan gambar-gambar atau poster yang memuji penggunaan susu formula.

 8.      Penggunaa  alat pencegahan kehamilan yang mengandungi estrogen dan progestron.

 

Bagi ibu yang dalam tempoh menyusu, tidak dianjurkan menggunakan pil pencegahan kehamilan yang mengandungi hormone estrogen kerana hal ini dapat mengurangkan jumlah pengeluaran susu ibu, bahkan ia akan menghentikan penghasilan susu ibu secara keseluruhan.

Oleh kerana itu, alat pencegahan kehamilan yang paling tepat digunakan ialah IUD atai spiral kerana IUD dapat merangsang uterus ibu supaya secara tidak langsng dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin iaitu hormone yang dapat merangsang pengeluaran susu ibu.

 

9.      Tingkah laku ibu

Tingkah laku ibu seperti merokok dan minum alcohol dapat mempengaruhi penghasilan dan komposisi susu ibu. Merokok dapat mengurangkan penghasilan susu ibu kerana ia mengurangkan hormon prolaktin (hormon yang berperanan dalam penghasilan susu ibu) dan berpotensi mengurangkan penghasilan susu ibu tersebut.

 

Pengaruh pengambilan alcohol terhadap penghasilan susu ibu tidak begitu kuat berbanding pengaruh merokok. Akan tetapi, etanol yang terdapat dalam alcohol ternyata dapat menghambat pelepasan hormon oksitosin (hormon yang berperanan dalam penghasilan susu ibu) sehinggakan susu yang keluar hanya sedikit.

10.  Perawatan payudara

 Perawatan payudara menjelang masa laktasi (perembesan susu) perlu dilakukan, iaitu dengan mengurut payudara selama 6 minggu terakhir masa kehamilan. Urutan tersebut dapat mengelakkan penyumbatan pada saluran dalam payudara yang dapat dihindarkan. Ianya supaya, air susu akan keluar dengan lancar.

 

Namun, ke semua di atas hanya perkongsian sedikit fakta. Sama-sama kita menjayakan penyusuan susu ibu ini mengikut sunnah Rasulullah saw...

 

 

Hubungi saya:

 

Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap produk-produk Shaklee bolehlah hubungi saya seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang,  Taman Scientex, Nusa damai, Taman Cendana, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Mawar, Taman Air Biru, Kg Sentosa, Kg Cahaya Baru, Kong-Kong,  Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

Selamat Mencuba & Semoga berjaya!!!

 

                                              

Senarai barang keperluan persediaan bersalin sebelum ke hospital

Lupakan babak tergesa-gesa mencari barang yang perlu dibawa sebelum ke wad bersalin seperti yang terdapat di dalam drama-drama televisyen. Bagi mengurangkan tekanan sebelum kelahiran, anda perlu merancang barang keperluan yang perlu dibawa ke hospital bersalin. Jangan bawa barang yang tidak perlu!! Sediakan senarai barang dan semak sebelum anda menuju ke hospital.

Biasanya bila usia kehamilan sudah mencecah ke usia 7 bulan iaitu 28 minggu, anda sudah dinasihatkan oleh jururawat klinik mahupun doctor agar menyediakan barang keperluan yang diletakkan di dalam boot kereta untuk ke hospital. Biasanya akan ada 2 beg iaitu satu beg untuk si ibu, satu lagi untuk si kecil yang bakal lahir. Dalam pada itu, satu beg plastic juga diperlukan bagi meletakkan sehelai lampin pakai buang untuk bayi, sehelai baju lengan pendek, kain lampin / selimut bayi, kain batik si ibu, serta pad pakai buang untuk si ibu juga yang bakal di serahkan kepada jururawat ketika masuk sahaja ke bilik saringan yang diletakkan bersama dicdalam beg bayi.

Bagi gambaran penuh yang lebih jelas, bolehlah rujuk jadual di bawah untuk persediaan Keperluan Sebelum dan Selepas Kelahiran.

                                                         Senari semak IBU

 

 

 

 

Senarai semak BAYI

 

 

 

Namun begitu, seperti pengalaman saya yang dah beranak tiga ni, biasanya nurse akan minta beberapa barang seperi di bawah ini untuk persediaan selepas sahaja bayi dilahirkan. Biasanya saya akan asingkan awal-awal lagi sebelum ke hospital bagi memudahkan untuk saya tidak tergesa-gesa mencari dan mengasingkan apabila tiba di hospital. Saya siap-siap letak dalam beg kecil atau beg plastic (yang elok sikit) untuk diberikan pada jururawat setibanya saya di bilik saringan.

 

 

Senarai persiapan lain atau asing untuk ke bilik saringan

 

 

 

Mungkin anda boleh menambah keprluan lain yang anda rasa perlu mengikut keperluan masig- masing. Namun begitu, elakkan daripada membawa barangan yang terlalu banyak ke hospital. Memadailah hanya membawa keperluan untuk sehari dua sahaja. Jika anda dikehendaki untuk tinggal lama di hospital, maka bolehlah meminta bantuan suami untuk membawa barangan tersebut pada lawatan seterusnya.

 

Perlu diingat, SILA JANGAN BAWA barang emas atau permata atau barangan berharga atau wang tunai yang banyak. Seahkan kepada suami atau peneman anda sebelum masuk bilik bersalin.

 

Semoga entri ini bermanfaat!!!

 

 

Hubungi saya:



Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap SET BERSALIN/ BERPANTANG produk-produk Sahklee bolehlah hubungi saya seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang,  Taman Scientex, Nusa damai, Taman Cendana, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Mawar, Taman Air Biru, Kg Sentosa, Kg Cahaya Baru, Kong-Kong,  Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

Selamat Mencuba & Semoga berjaya!!!

 

 

 

 



 

 

Kenali 5 kontraksi sebenar dan 5 tanda-tanda waktu bersalin anda hampir tiba

Jangan mudah panik sekiranya anda berhadapan dengan tanda-tanda pelik ke atas diri anda. Cuba kenali kontraksi sebenar sebelum anda mengambil keputusan untuk ke hospital jika tarikh jangkaan bersalin anda masih lama lagi. Kadang-kala, kita ni terlalu risau dan menganggap setiap kontraksi yang terjadi pada diri, dikira sebagai kontraksi bayi hampir ingin keluar.

 

Jom kita kenali apakah 5 kontraksi sebenar

 

Jika anda mengalami tanda-tanda seperti di bawah, segeralah bertindak untuk ke hospital atau menelefon doktor anda.

 

• kontraksi setiap 10 minit atau lebih daripada lima kali kontraksi dalam satu jam.

• tekanan pada pelvis atau vagina semakin meningkat.

• pendarahan pada vagina

• air ketuban pecah

• simptom seperti loya, muntah atau cirit birit.

 

Jika anda mengalami tanda-tanda seperti di atas, bersegeralah pack mana yang perlu dan terus ke hospital.

 

Jom ketahui 5 tanda-tanda waktu bersalin anda semakin hampir tiba

 

Tanda-tanda di bawah mungkin akan anda alami dalam tempoh seminggu hingga empat minggu sebelum bersalin.

 

1) Bayi anda hampir keluar

 

Beberapa minggu sebelum anda bersalin, kepala bayi anda akan menghampiri kawasan pelvis anda sebagai tanda dia bersedia untuk keluar. Ketika ini anda akan mengalami simptom kerap membuang air kecil, sama seperti semasa anda berada pada trimester pertama.

 

2) Serviks terbuka

 

Serviks anda juga akan bersedia untuk kelahiran, ia mula untuk terbuka beberapa hari atau minggu sebelum bersalin.

 

3) Kejang dan sakit belakang

 

Anda akan mula merasai kekejangan pada perut dan sakit belakang sewaktu hampir bersalin. Otot dan sendi anda meregang an bergerak sebagai persediaan menghadapi kelahiran.

 

4) Sendi rasa longgar

 

Sepanjang kehamilan, hormon relaksin membuatkan ligamen otot anda lebih lembut an longgar. Sebelum tiba waktu bersalin, anda dapat merasakan sendi-sendi anda semakin longgar.

 

5) Cirit-birit

 

Oleh sebab otot pada rahim anda sedang dalam persediaan untuk bersalin, otot-otot pada tubuh lain juga sama. Hal ini menyebabkan pergerakan usus anda longgar. Anda akan mengalami cirit-birit sewaktu hampir bersalin. Jadi pastikan anda terhidrat dan ingatlah, ini merupakan petanda yang baik!!

 

Anda juga bileh rujuk Persediaan Sebelum ke Hospital bagi membantu anda menyediakan barangan yang perlu sahaja.

 

  

Hubungi saya:



Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap produk-produk Sahklee bolehlah hubungi saya seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang,  Taman Scientex, Nusa damai, Taman Cendana, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Mawar, Taman Air Biru, Kg Sentosa, Kg Cahaya Baru, Kong-Kong,  Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

Selamat Mencuba & Semoga berjaya!!!

 

 



 

 

Kenali 5 tanda bersalin PALSU elak ke hospital terlalu awal

Melangkah ke trimester ketiga, anda pastinya tidak sabar menantikan kelahiran si manja. Meskipun doktor telah memberikan tarikh jangkaan bersalin, namun wanita hamil tentunya rungsing dan tertanya-tanya bilakah si manja anda akan dilahirkan. Bukan hanya kelahiran sulung sahaja, bahkan wanita hamil anak kedua, ketiga atau seterusnya tentu mengalami pengalaman tanda-tanda bersalin yang berbeza.

 

Soalan yang biasa diajukan oleh wanita hamil, apakah tanda-tanda bersalin saya sudah tiba??

Jom ketahui beberapa tanda PALSU agar anda tidak tertipu untuk terus ke hospital. Sebelum munculnya tanda-tanda bersalin yang sebenar, anda mungkin merasai tanda bersalin PALSU atau dikenali sebagai kontraksi BRAXTON HICKS.

 

Ada wanita hamil yang panik apabila mengalami tanda awal kerana masih jauh dari tarikh jangkaan bersalin. Justeru, adalah penting untuk wanita hamil bersedia dan mengetahui perbezaan antara tanda palsu dan benar. Meskipun begitu, kontraksi Braxton Hicks dialami sebagai persiapan untuk badan bersedia merasai tanda sebenar waktu hampir bersalin. Akan tetapi, anda perlu ingat ia bukanlah bermakna waktu bersalin anda hampir tiba atau akan bermula kerana sesetengah wanita yang mengalami kontraksi Braxton Hicks jauh daripada tarikh sepatutnya dijangka bersalin.

 

Kontraksi Braxton Hicks
 

Sesetengah orang yang mengalami sakit pada otot uterus semasa pertengahan kehamilan. Ada juga yang mengalami rasa sakit seperti senggugut. Ini adalah tanda-tanda Braxton Hicks. Kontraksi ini mungkin membuatkan anda berasa tidak selesa tetapi ia tidak akan menyebabkan bersalin atau pintu rahim anda terbuka

.

Antara kontraksi Brixton Hicks ialah :-
 

1) lazimnya tidak menyakitkan

2) tidak berlaku secara kerap

3) berlaku pada waktu tertentu satu atau dua kali dalam satu jam

4) rasa sakit tidak meningkat jika anda berjalan

5) rasa sakit tidak lama

 

** sesetengah pakar berpendapat kontraksi Brixton Hicks adalah kontraksi latihan untuk rahim anda sebagai persediaan awal bersalin.

 

Ketahui 5 kontraksi sebenar dan 5 tanda-tanda waktu bersalin anda hampir tiba

 

Cara mengurangkan kesakitan pengecutan Brixton Hicks

 

Jika anda dalam masa beberapa minggu dari tarikh jangkaan akhir anda, cuba langkah-langkah ini :

 

• Tukar aktiviti kebiasaan anda. Kadang-kadang berjalan kaki dapat memberi sedikit kelegaan. Berehat juga dapat memudahkan kontraksi. ( Pengecutan kontraksi ini kadangkala akan berterusan dan bertambah tanpa mengira apa yang anda lakukan. )

 

• Ambil mandian panas untuk membantu badan anda berehat.

 

• Cuba minum beberapa gelas air , kerana pengecutan ini kadang-kadang boleh disebabkan oleh dehidrasi.

 

• Cuba senaman atau cuba tarik nafas dalam-dalam secara perlahan. Walaupun ia tidak akan menghentikan pengecutan Braxton Hicks , tetapi ia boleh membantu mengurangkan anda menghadapi ketidakselesaan.

Selamat Mencuba!!!

Sambil-sambil itu, boleh jeling-jeling Set Berpantang Premium dari Shaklee ni. Disebabkan set inilah saya terus jatuh cinta dengan Shaklee...

Hubungi saya:



Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap produk-produk Sahklee bolehlah hubungi saya seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang,  Taman Scientex, Nusa damai, Taman Cendana, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Mawar, Taman Air Biru, Kg Sentosa, Kg Cahaya Baru, Kong-Kong,  Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

Selamat Mencuba & Semoga berjaya!!!

 

 



 

Sihat dan bertenaga untuk elak meroyan ketika berpantang sendiri.

 

 

Pengalaman berpantang sejak dari anak pertama membuatkan saya lebih familiar dengan keadaan berpantang.  Cuma bezanya.. Dulu masa anak pertama boleh fokus pada dia seorang saja. Masuk yang kedua.. Kena fokus dua orang.. dan seterusnya anak ketiga.. Juga kena fokus pada tiga orang.. Memang boleh pitam bila diingat-ingat semula kenangan masa pantang dulu.

 

Bak kata orang..lain anak lain ragamnya.. Lain anak..lain kerenahnya. Totally true.. Semangat kena kuat.. Kalau tak, memang boleh meroyan. Ish...mintak dijauhkan...

 

Nasib la saya diperkenalkan oleh omak Shaklee saya kepada SET BERSALIN atau BERPANTANG SHAKLEE. Memang banyak membantu.

 

                

SET BERSALIN ATAU BERPANTANG SHAKLEE (ASAS) terdiri daripada:

 

1) Vita-Lea (RM88.75) / 120 biji
Menyokong jangka hayat hati, usus dan mata serta dapat membantu membekalkan tenaga (energy booster).

 

2) Sustained Released Vit C- 500mg (RM92.50) / 180 biji
Sebagai sistem imunisasi dalam badan.

 

3) B-Complex (RM53.75) / 120 biji
Membantu mengurangkan stress

 

4) Zinc Compleks (RM33.75) / 120 biji
Merpercepatkan process pemulihan luka bersalin.

SET BERSALIN ATAU BERPANTANG SHAKLEE (OPTIMUM) terdiri daripada;

 

 

 

Set Asas + :

 

5) Energy Soy Protein (RM150) / 850gram (canister)
Membantu memberikan tenaga dan menghasilkan susu badan (milk booster)

 

6) Ostematrik (RM61) / 120 biji
Membekalkan kalsium secukupnya untuk ibu dan bayi.

 

testimony pelanggan

Bekalan stock EBM untuk si manja saya

                      

Alhamdulillah...selamat sudah berpantang. Ianya betul-betul memberi kesan positif pada saya.

 

1) badan ringan untuk menjalankan rutin harian

2) kurangkan stress

3) bertenaga walaupun baby berjaga malam

4) tak sakit belakang walau menyusu

5) susu badan pun muai betul

6) luka jahit sembuh dengan cepat

 

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

 

                 

Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap produk-produk Sahklee bolehlah hubungi saya seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasan Pasir Gudang,  Taman Scientex, Nusa damai, Taman Cendana, Taman Kota Masai, Taman Cahaya Masai, Taman Mawar, Taman Air Biru, Kg Sentosa, Kg Cahaya Baru, Kong-Kong,  Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!

 

Selamat Mencuba & Semoga berjaya!!!

Resepi rendang daging pikat hati suami dan mertua dengan mudah, sedap dan ringkas

         

 

Assalamualaikum wbt..

 

Ada yang risau apabila ditugaskan untuk memasak rendang oleh mertua?? Tengok orang masak, macam sedap.. Nak jugak merasa air tangan sendiri. Sampai bila nak harapkan mak je yang masakkan ye tak?? Dah, jangan risau-risau lagi tau...

 

Saya berhutang entri ini dengan sahabat saya tempoh hari. Diharap masih dapat membantu si dialah. Maklumlah..musim-musim raya ni. Banyak permintaan. Terutama, rendang daging.. Ohsem!! Tiba-tiba macam dah kecur air liur... Sedapnya...

 

Mula-mula dulu, masa anak dara, mana kisah pasal masak-masak ni. Sebab fikir mak kan ada. Boleh je masak. Kalau kita masak pun, mak tolong repair mana yang kurengg pada dia. Sekali, bila dah kahwin.. Tahun ke-2, saya dah kena test oleh Pak Mertua... dan sejak itu setiap kali raya 'it a must!!'

 

Alhamdulillah... Kini sudah masuk tahun ke 8 dia merasa rendang daging saya... Walaupun tak sama seperti arwah mak mertua, nampak gaya.. Dia berpuas hati. Sebab tu saya nak kongsikan Resepi Rendang Daging Ajaib saya ni untuk kalian kongsikan dengan insan-insan yang anda sayang...

 

Semoga bermanfaat ye :-)

 

                          

Bahan-bahan A

1) 2kg - daging lembu
2) 1btg- serai (diketuk)

 

                           

 

Bahan-bahan B (kisar)

1) 20-30 btg-cili kering
2) 6 biji- bawang merah
3) 2 labu - bawang putih
4) 2 inchi - halia
5) 2 inchi - lengkuas
6) 6 btg - serai

 

                          

Bahan-bahan C

1) 1kg- santan
2) 2paket - kerisik
3) 3 helai-daun kunyit (dihiris halus)
4) 3 keping - asam keping
5) 1biji - gula melaka (diketuk )
6) 3 sudu besar garam
7) 3 sudu besar gula

 

 

Cara memasak

1) masukkan Bahan A ke dalam kuali yang berisi Bahan B yang telah dikisar bersama.Gaul sekata dan buka api dapur.

 

                                    

 

2) Masak kira-kira 1-1.5jam. Jangan tinggal! Hendaklah menggaul setiap 10-15 minit sekali kerana khuatir, bahagian bawah daging akan hangus.

 

3) Masak sehingga hampir kering.

 

4) Masukkan ke semua Bahan C pula dan gaul hingga sebati.

 

                           

 

5) Masak kira-kira 0.5-1 jam lagi atau sehingga daging empuk.

 

6) Kacau setiap 10-15minit. Boleh tambahkan air jika tidak mahu terlalu kering. Ada orang suka kering dan ada pula suka basah seperti berkuah.

 

7) Cuba selarikan rasa manis, masam dan masin.. Pastikan daging cukup empuk sebelum dihidang..

 

8) Tutup api jika sudah sempurna rasa dan tekstur daging.

 

9) taraaaa... Dah siap ;-)

 

 

** masak rendang ni mudah.. Tak perlu ditumis.. Cuma ia mengambil masa lebih kurang 2-2.5 jam untuk pastikan daging betul-betul empuk dan sebati dengan bahan-bahan lain. Baunya saja sudah cukup menyelerakan.

 

** petua saya mudah.. Perlu sentiasa kacau & gaul rendang ini bagi memastikan ia tidak hangit di bahagian bawah.

 

**Jangan masukkan santan pada awal memasak kerana dikhuatiri kuah cepat pekat dan kering sebelum daging empuk terlebih dahulu.

 

Selamat mencuba!!!

 

 Hubungi saya:

 

Call / Whatsapp : Lina 012-7059520

 

PM Facebook : Azlina Mubin

 

FB page : Absolutely Natural Shoppe

                         

Sebarang pertanyaan terhadap apa-apa produk Shaklee, bolehlah hubungi kami seperti diatas. Saya merupakan pengedar sah Shaklee bagi kawasa Pasir Gudang, Masai dan yang berhampiran. Juga boleh membuat pengeposan ke seluruh negara. Konsultasi percuma khas buat para pelanggan.

Apa yang penting, anda rasailah sendiri pengalaman bermakna ini. Sememangnya berbeza!!